Recetas con terneraPágina 8
268 recetas con ternera caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 586 kcal y 41 g de proteína por ración; 13 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 15 minutos).
Ternera crujiente al chile en freidora de aire con verduras y arroz
35 min635 kcal44 g prot.
Ternera estofada con patatas y zanahoria
90 min566 kcal45 g prot.
Ternera hervida a la vienesa con salsa de manzana y cebollino
150 min533 kcal48 g prot.
Ternera salteada con tirabeques, shiitake y fideos de arroz
20 min589 kcal48 g prot.
Ternera salteada con tomate al estilo cantonés con arroz
25 min610 kcal38 g prot.
Ternera salteada con verduras y arroz
25 min598 kcal41 g prot.
Testi kebabı casero: ternera en cazuela con verduras y arroz pilav
150 min655 kcal47 g prot.
Thiebou yapp: arroz senegalés con ternera, cebolla y verduras
90 min677 kcal40 g prot.
Trigo sarraceno con hígado de ternera encebollado
35 min668 kcal41 g prot.
Tteok-galbi: hamburguesas coreanas de ternera glaseadas con arroz y lechuga
30 min578 kcal40 g prot.
Vaca atolada: costilla de ternera guisada con yuca y berza
150 min785 kcal31 g prot.
Vaca frita cubana con arroz blanco y plátano maduro
100 min715 kcal39 g prot.
Vacío de ternera a la plancha con ensalada de tomate y cebolleta
20 min414 kcal44 g prot.
Wrap de ternera con queso fresco, tomate y salsa de mostaza
15 min467 kcal42 g prot.
Yukgaejang: sopa picante de ternera desmenuzada con brotes de soja y puerro
120 min592 kcal47 g prot.
Zapallitos rellenos de carne y queso al horno
50 min484 kcal38 g prot.
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