Recetas con judías verdes
127 recetas con judías verdes caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 579 kcal y 39 g de proteína por ración; 12 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 15 minutos).
Adobo filipino de pollo con arroz
45 min526 kcal37 g prot.
Albóndigas a la sueca con puré de patata y salsa de yogur
50 min668 kcal40 g prot.
Albóndigas en salsa barbacoa casera con arroz y maíz
40 min622 kcal38 g prot.
Arroz brut mallorquín
60 min603 kcal31 g prot.
Arroz caldoso de gallina con verduras
150 min745 kcal37 g prot.
Arroz caldoso de verduras con alubias y alcachofas
40 min598 kcal20 g prot.
Arroz con conejo de monte y caracoles
75 min646 kcal46 g prot.
Arroz huertano con pollo, coliflor y habas
45 min615 kcal40 g prot.
Bacalao fresco al vapor con bagnet vert piamontés y patatas
40 min566 kcal48 g prot.
Bonito a la plancha con salsa vierge y patatas nuevas
30 min506 kcal42 g prot.
Botok de tempeh al vapor en papillote con coco y especias, con arroz
45 min620 kcal33 g prot.
Cá kho: carbonero caramelizado en cazuela con arroz
35 min542 kcal44 g prot.
Caballa a la plancha al estilo japonés con daikon y judías al sésamo
25 min636 kcal38 g prot.
Calabaza guisada con salsa ankake de pollo picado (soboro ankake)
35 min474 kcal33 g prot.
Caldo tlalpeño de pollo con garbanzos y aguacate
40 min442 kcal40 g prot.
Capelanes a la parrilla al estilo shishamo con arroz y rábano negro
30 min530 kcal46 g prot.
Cazuela de ave chilena con calabaza, patata y choclo
50 min576 kcal38 g prot.
Conejo a la ligur con aceitunas negras, piñones y romero
60 min597 kcal42 g prot.
Contramuslos a la naranja al horno con boniato y judías verdes
45 min556 kcal36 g prot.
Contramuslos al horno con higos, cebolla morada y romero
50 min601 kcal40 g prot.
Crema de judías verdes y calabacín con requesón y jamón crujiente
30 min330 kcal22 g prot.
Croquetas de atún y huevo al horno con judías verdes al ajo
90 min619 kcal44 g prot.
Curry de pescado de Goa con coco y tamarindo
35 min632 kcal39 g prot.
Curry negro de cerdo de Sri Lanka con tamarindo
80 min716 kcal40 g prot.
Curry rojo tailandés de pavo con calabaza y judías
35 min627 kcal42 g prot.
Curry verde tailandés de pollo con judías y albahaca
30 min632 kcal44 g prot.
Ensalada de ternera con judías verdes, patata y huevo
25 min444 kcal41 g prot.
Ensalada landesa con mollejas de pato confitadas, magret ahumado y patata
25 min421 kcal29 g prot.
Ensalada niçoise con atún fresco a la plancha
25 min563 kcal50 g prot.
Ensalada templada de lubina con judías verdes, tomate y vinagreta de cebollino
20 min449 kcal41 g prot.
Ensalada templada de patata, judías verdes y garbanzos
15 min541 kcal18 g prot.
Ensalada templada de patata, judías verdes y pollo al pesto
20 min463 kcal37 g prot.
Ensalada templada de salmón al horno con patata nueva, judías verdes y salsa de eneldo
30 min530 kcal37 g prot.
Ensalada valenciana de garrofó, judía perona y huevo
30 min593 kcal31 g prot.
Fasolakia: judías verdes guisadas con tomate y pollo
55 min654 kcal40 g prot.
Gado-gado: verduras templadas con tofu, huevo y salsa de cacahuete
30 min591 kcal37 g prot.
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