Recetas con alubiasPágina 3
161 recetas con alubias caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 560 kcal y 31 g de proteína por ración; 23 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Ensalada de alubias blancas con pollo asado, rúcula y tomate seco
10 min496 kcal50 g prot.
Ensalada de alubias rojas con pimientos, cebolleta y huevo duro
15 min427 kcal25 g prot.
Ensalada de bresaola con rúcula, alubias blancas y lascas de parmesano
10 min398 kcal29 g prot.
Ensalada de feta al horno con tomates cherry, alubias blancas y orégano
25 min471 kcal22 g prot.
Ensalada de judías mungo con pepino, tomate, cilantro y lima
40 min472 kcal24 g prot.
Ensalada de soja en grano, wakame y pepino con aliño de sésamo
50 min489 kcal24 g prot.
Ensalada de tres legumbres con pepino, pimiento y vinagreta de mostaza
15 min484 kcal26 g prot.
Ensalada templada de alubias blancas con setas de cardo, rúcula y parmesano
15 min446 kcal25 g prot.
Ensalada templada de alubias blancas, calabaza asada y rúcula
35 min488 kcal23 g prot.
Ensalada tibia de azuki, calabaza asada y kale con aliño de jengibre y naranja
50 min535 kcal26 g prot.
Escalivada con alubias blancas y salsa romesco
60 min652 kcal26 g prot.
Espetinhos de corazones de pollo a la brasa con arroz, frijoles y vinagrete
50 min665 kcal41 g prot.
Fabada asturiana aligerada
180 min482 kcal28 g prot.
Fasolada: sopa griega de alubias con feta
60 min528 kcal23 g prot.
Fave e cicoria: puré de habas secas con escarola y huevo
70 min646 kcal35 g prot.
Feijoada ligera de alubias negras con cerdo
120 min727 kcal46 g prot.
Feijoada vegana de alubias negras con calabaza y arroz
120 min592 kcal24 g prot.
Filetes de pierna de cordero al romero con alubias blancas y espinacas
20 min524 kcal49 g prot.
Frijoles charros con chorizo fresco y arroz blanco
120 min666 kcal29 g prot.
Gallo pinto con huevo a la plancha
25 min412 kcal18 g prot.
Garbure ligera de alubias, col y pato
70 min448 kcal29 g prot.
Ghormeh sabzi: guiso persa de cordero con hierbas y alubias rojas
120 min725 kcal42 g prot.
Gigantes plaki: alubias al horno con tomate y feta
60 min577 kcal25 g prot.
Ginisang munggo: guiso filipino de judías mungo con espinacas y gambas
50 min552 kcal37 g prot.
Githeri keniano de maíz y alubias rojas con aguacate
55 min624 kcal27 g prot.
Gomoku mame: soja amarilla guisada con verduras, kombu y shiitake
150 min530 kcal27 g prot.
Griot haitiano de cerdo al horno con pikliz y arroz con frijoles
100 min652 kcal40 g prot.
Habichuelas guisadas a la puertorriqueña con calabaza y arroz
55 min593 kcal23 g prot.
Hamburguesas de alubias negras y quinoa con aguacate
120 min692 kcal27 g prot.
Hamburguesas de azuki y arroz integral con salsa de miso y ensalada de lombarda
60 min715 kcal27 g prot.
Huevos divorciados con salsa roja, salsa verde y frijoles
30 min489 kcal27 g prot.
Huevos motuleños con frijoles negros, guisantes y plátano
30 min713 kcal34 g prot.
Hummus de alubias blancas con pollo a la plancha y crudités
15 min463 kcal38 g prot.
Itokoni: azuki y calabaza estofados con arroz integral y edamame
55 min555 kcal30 g prot.
Jota de Trieste: sopa de chucrut, alubias y patata con costilla
150 min594 kcal31 g prot.
Judías con tomate sobre tostada y huevo a la plancha
15 min425 kcal24 g prot.
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