Recetas con manzana
74 recetas con manzana caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 435 kcal y 24 g de proteína por ración; 31 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).

Arroz frito tailandés con piña, tofu y anacardos
25 min804 kcal41 g prot.

Asam laksa: sopa ácida de estornino con fideos de arroz, piña y menta
45 min602 kcal41 g prot.

Barritas de desayuno de avena, manzana y queso batido
35 min313 kcal14 g prot.

Batido de piña, coco y hierbabuena
5 min175 kcal1 g prot.

Batido tropical de piña, mango y kéfir
5 min357 kcal13 g prot.

Bircher muesli de manzana rallada, yogur y avellanas
10 min401 kcal14 g prot.

Bobotie de lentejas con cobertura de huevo al horno
60 min644 kcal35 g prot.

Bobotie sudafricano de ternera al curry
60 min737 kcal42 g prot.

Brochetas de fruta con dip de yogur y canela
10 min233 kcal6 g prot.

Brochetas de gambón, piña y pimiento con arroz jazmín
30 min534 kcal41 g prot.

Brochetas de pavo y piña con arroz
25 min501 kcal41 g prot.

Canh chua: sopa agria vietnamita de gambas con piña y tomate
30 min571 kcal39 g prot.

Capón asado relleno de castañas y ciruelas con patatas duquesa
180 min774 kcal48 g prot.

Carpaccio de piña con maracuyá, hierbabuena y pimienta rosa
15 min156 kcal2 g prot.

Cerdo agridulce con piña y pimientos
30 min657 kcal38 g prot.

Chips de manzana al horno con canela y yogur
100 min183 kcal5 g prot.

Compota casera de manzana y pera con canela
25 min139 kcal1 g prot.

Crema de apio y manzana con vieiras salteadas
35 min388 kcal29 g prot.

Crumble exprés de manzana en taza al microondas
10 min217 kcal4 g prot.

Curry japonés de cerdo con patata y zanahoria
45 min728 kcal38 g prot.

Endibias rellenas de queso fresco, manzana y nueces
10 min150 kcal10 g prot.

Ensalada crujiente de remolacha cruda, zanahoria y manzana con requesón y pipas
15 min441 kcal23 g prot.

Ensalada de apionabo en remoulade con jamón de pato y nueces
20 min492 kcal25 g prot.

Ensalada de arroz al curry con pavo, manzana y pasas
25 min566 kcal39 g prot.

Ensalada de arroz integral con langostinos y piña
40 min442 kcal25 g prot.

Ensalada de buey de mar con patata nueva, aguacate y manzana verde
30 min474 kcal30 g prot.

Ensalada de coles de Bruselas crudas con manzana, manchego, avellanas y huevo
20 min496 kcal21 g prot.

Ensalada de gallina venezolana con patata, zanahoria y manzana
40 min528 kcal43 g prot.

Ensalada de lombarda y manzana con pavo y pipas de girasol
20 min489 kcal41 g prot.

Ensalada de pavo, quinoa, manzana y nueces
20 min498 kcal40 g prot.

Ensalada de trigo sarraceno con trucha asalmonada, manzana verde y rúcula
25 min627 kcal38 g prot.

Ensalada templada de garbanzos con morcilla, manzana y huevo
20 min588 kcal26 g prot.

Escalope vegetal con ensalada de col y manzana y patatas asadas
35 min662 kcal30 g prot.

Filetes de cerdo a la plancha con lombarda salteada y manzana
30 min416 kcal42 g prot.

Filloas rellenas de compota de manzana
45 min184 kcal5 g prot.

Gachas de cebada perlada con manzana salteada y canela
50 min407 kcal13 g prot.
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