Recetas con quinoa
31 recetas con quinoa caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 574 kcal y 37 g de proteína por ración; 9 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 20 minutos).
Albóndigas de ternera magra y avena en salsa de tomate con quinoa
40 min609 kcal49 g prot.
Bol de quinoa con huevo frito, aguacate y pico de gallo
20 min434 kcal19 g prot.
Bowl de quinoa con huevos poché, aguacate y espinacas
20 min631 kcal31 g prot.
Bowl de quinoa con merluza al horno, brócoli asado y aliño de miso y jengibre
30 min523 kcal42 g prot.
Bowl de quinoa con pollo, brócoli asado y salsa de tahini
30 min616 kcal50 g prot.
Bowl de solomillos de pollo con quinoa, edamame y salsa de skyr y lima
20 min569 kcal55 g prot.
Bowl mexicano de quinoa con alubias rojas y pico de gallo
25 min545 kcal22 g prot.
Bowl verde de quinoa con brócoli, edamame, aguacate y huevo
25 min573 kcal30 g prot.
Calabaza asada rellena de quinoa, lentejas y queso de cabra
60 min623 kcal27 g prot.
Chaufa de quinoa con langostinos y huevo
30 min594 kcal44 g prot.
Ensalada de otoño con caqui, granada, queso fresco de cabra y quinoa
20 min588 kcal21 g prot.
Ensalada de quinoa con gambas, mango y aguacate
20 min555 kcal42 g prot.
Ensalada de quinoa con salmón ahumado, naranja y aguacate
25 min560 kcal27 g prot.
Ensalada de quinoa y edamame con verduras crujientes
20 min485 kcal24 g prot.
Ensalada templada de pollo, calabaza asada, kale y quinoa
35 min622 kcal46 g prot.
Gachas veganas de quinoa con bebida de soja, cacao y fresas
20 min369 kcal18 g prot.
Guiso de quinoa con pavo, calabaza y maíz
40 min643 kcal45 g prot.
Pavo con quinoa y verduras
30 min576 kcal48 g prot.
Pesque de quinoa con queso fresco y huevo
35 min669 kcal34 g prot.
Picante de quinua con queso fresco, huevo y ensalada
30 min663 kcal29 g prot.
Queso fresco a la plancha con quinoa, espárragos y tomate
20 min430 kcal31 g prot.
Quinoa con pollo al pimentón y verduras asadas
35 min553 kcal44 g prot.
Quinoa salteada al wok con tofu, edamame y verduras
25 min584 kcal39 g prot.
Quinotto cremoso de setas y guisantes
30 min546 kcal21 g prot.
Rollo de pavo relleno de espinacas al vapor con quinoa y salsa de yogur y mostaza
45 min640 kcal57 g prot.
Salteado exprés de pavo con verduras y quinoa
20 min585 kcal56 g prot.
Sopa de quinoa andina con habas, maíz y verduras
35 min609 kcal29 g prot.
Tabulé de quinoa con garbanzos y granada
25 min598 kcal23 g prot.
Táper de salmón al horno con quinoa, brócoli y limón
30 min637 kcal44 g prot.
Ternera a la plancha con quinoa, calabaza asada y espinacas
30 min561 kcal46 g prot.
Tofu a la plancha con quinoa y verduras
30 min595 kcal46 g prot.
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