Recetas con garbanzosPágina 4
134 recetas con garbanzos caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 588 kcal y 31 g de proteína por ración; 34 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 10 minutos).
Pasta e ceci: pasta con garbanzos a la romana
35 min684 kcal29 g prot.
Patatas en ajopollo con garbanzos
35 min696 kcal23 g prot.
Pavo a la plancha con crema de garbanzos al limón y espinacas salteadas
20 min541 kcal52 g prot.
Piti azerí de cordero con garbanzos, castañas y azafrán
130 min598 kcal38 g prot.
Plato de hummus casero con garbanzos templados y pita
15 min632 kcal23 g prot.
Plov de cordero con zanahoria y garbanzos
70 min700 kcal31 g prot.
Pollo guisado con garbanzos, espinacas y comino
30 min563 kcal52 g prot.
Potaje de garbanzos con acelgas y huevo duro
120 min554 kcal26 g prot.
Potaje de garbanzos con morcillo y judías verdes
75 min569 kcal41 g prot.
Potaje de vigilia con garbanzos, bacalao y espinacas
60 min568 kcal45 g prot.
Puchero canario
150 min697 kcal45 g prot.
Rechta argelina: tallarines con pollo, nabo y garbanzos
50 min664 kcal40 g prot.
Revithada: garbanzos al horno con limón, romero y feta
150 min622 kcal25 g prot.
Ropa vieja canaria de garbanzos y carne
40 min632 kcal44 g prot.
Salteado de garbanzos con brócoli, almendras y quinoa
25 min630 kcal26 g prot.
Salteado de tofu con garbanzos y pimientos
25 min568 kcal44 g prot.
Sumagiyya de Gaza: ternera con acelgas, garbanzos y zumaque
100 min682 kcal48 g prot.
Sundal de garbanzos con coco y semillas de mostaza
10 min228 kcal8 g prot.
Tabulé de quinoa con garbanzos y granada
25 min598 kcal23 g prot.
Tajín de garbanzos y calabaza con orejones y huevos
45 min649 kcal30 g prot.
Táper de pavo al curry con calabacín, garbanzos y arroz basmati
35 min649 kcal51 g prot.
Tempeh marinado a la plancha con cuscús de calabacín y garbanzos
25 min664 kcal39 g prot.
Tostada de garbanzos machacados con limón y comino
10 min323 kcal13 g prot.
Wrap de garbanzos y edamame machacados con aguacate
10 min496 kcal22 g prot.
Zaalouk de berenjena con garbanzos y huevo duro
40 min565 kcal28 g prot.
Zuppa di ceci e castagne: sopa de garbanzos y castañas al romero
55 min612 kcal21 g prot.
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