Recetas italianasPágina 3
87 recetas italianas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 556 kcal y 35 g de proteína por ración; 17 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Risotto de alubias blancas y kale con parmesano
35 min641 kcal25 g prot.
Risotto de berenjena asada con cordero y romero
50 min646 kcal35 g prot.
Risotto de calabaza con gambas y romero
40 min561 kcal37 g prot.
Risotto de espinacas con trucha y limón
35 min608 kcal38 g prot.
Risotto de guisantes y jamón con menta
30 min578 kcal29 g prot.
Risotto de hinojo con caballa y limón
40 min681 kcal32 g prot.
Risotto de pimientos asados con pollo y pimentón de la Vera
45 min625 kcal40 g prot.
Risotto de puerro y bacalao
35 min569 kcal36 g prot.
Risotto de tomate y albahaca con mozzarella
35 min686 kcal28 g prot.
Risotto primavera de espárragos, habas y guisantes con huevo poché
40 min636 kcal30 g prot.
Rollitos de pez espada a la siciliana con judías verdes y patata
40 min647 kcal44 g prot.
Seitán a la pizzaiola con espaguetis integrales
25 min586 kcal41 g prot.
Tallarines a la carbonara ligera con pavo y champiñones
20 min611 kcal47 g prot.
Tiramisú ligero en vaso con queso batido
15 min177 kcal9 g prot.
Tostada caprese de mozzarella, tomate y albahaca
5 min366 kcal19 g prot.
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