Recetas filipinas
16 recetas filipinas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 508 kcal y 30 g de proteína por ración; 1 se hace en 20 minutos o menos (la más rápida, en 20 minutos).
Adobo filipino de pollo con arroz
45 min526 kcal37 g prot.
Bibingka filipina de arroz y coco con huevo y queso
40 min540 kcal21 g prot.
Champorado filipino: arroz cremoso con cacao y leche de coco
30 min344 kcal12 g prot.
Chop suey filipino de pollo con huevos de codorniz y verduras
30 min652 kcal47 g prot.
Ginataang kalabasa: calabaza y judías en leche de coco con gambas
30 min604 kcal42 g prot.
Ginisang munggo: guiso filipino de judías mungo con espinacas y gambas
50 min552 kcal37 g prot.
Kare-kare ligero: ossobuco de ternera en salsa de cacahuete con verduras
150 min662 kcal49 g prot.
Menudo filipino: guiso de cerdo con hígado, patata, zanahoria y pasas
60 min748 kcal42 g prot.
Pancit bihon de cerdo con col y judías verdes
30 min612 kcal32 g prot.
Pinakbet: guiso filipino de calabaza, okra, berenjena y judías con gambas
35 min538 kcal38 g prot.
Sinigang de cerdo con tamarindo y verduras
80 min680 kcal37 g prot.
Taho filipino: tofu sedoso templado con perlas de tapioca y almíbar
25 min294 kcal14 g prot.
Tinola: sopa filipina de pollo con jengibre y chayote
40 min470 kcal35 g prot.
Tortang talong: tortilla filipina de berenjena asada con arroz
35 min493 kcal21 g prot.
Turon ligero: rollitos de filo con plátano y canela en freidora de aire
20 min179 kcal2 g prot.
Ukoy: tortitas filipinas de boniato y zanahoria con vinagre especiado
30 min237 kcal7 g prot.
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