Magret de pato: calorías y valor nutricional
100 g de magret de pato aportan 340 kcal, 17,9 g de proteína, 0,8 g de hidratos de carbono (0,7 g de azúcares), 29,4 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Kent Wang (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 340 kcal |
| Proteína | 17,9 g |
| Hidratos de carbono | 0,8 g |
| de los cuales azúcares | 0,7 g |
| Grasa | 29,4 g |
| de la cual saturada | 9 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,21 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: alto contenido de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 5 mg | 1 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
9 g
Recetas con magret de pato
Arroz con pato a la chiclayana
55 min680 kcal28 g prot.
Arroz con pato a la sevillana
50 min772 kcal29 g prot.
Brochetas de magret de pato con ciruelas a la brasa y ensalada de boniato y rúcula
50 min665 kcal25 g prot.
Ensalada de magret de pato con frambuesas, brotes tiernos y pistachos
30 min651 kcal29 g prot.
Kamo nanban soba: sopa de fideos soba con pato y puerro
35 min676 kcal31 g prot.
Magret de pato a la naranja con puré de chirivía
40 min718 kcal34 g prot.
Magret de pato a la plancha con ensalada de naranja y canónigos
20 min524 kcal26 g prot.
Magret de pato al estilo pekinés con tortitas y pepino
35 min691 kcal29 g prot.
Formatos y precio orientativo
- Magret de pato, pieza 300 g≈ 6,99 €
- Magret de pato, pieza 400 g≈ 8,99 €
- Magret de pato congelado, 2 piezas (700 g)≈ 13,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Más carnicería
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene magret de pato?
- 100 g de magret de pato aportan 340 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene magret de pato?
- 17,9 g de proteína por 100 g, con 0,8 g de hidratos de carbono y 29,4 g de grasa.
- ¿Magret de pato tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 36206, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, en crudo; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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