Taquitos de bacon ahumado: calorías y valor nutricional
100 g de taquitos de bacon ahumado aportan 275 kcal, 16,7 g de proteína, 1 g de hidratos de carbono (0,8 g de azúcares), 22,6 g de grasa y 0,3 g de fibra.
Foto: Einfachkartoffel (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 275 kcal |
| Proteína | 16,7 g |
| Hidratos de carbono | 1 g |
| de los cuales azúcares | 0,8 g |
| Grasa | 22,6 g |
| de la cual saturada | 8 g |
| Fibra | 0,3 g |
| Sal | 2,63 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: alto contenido de proteínas, bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
Taquitos de bacon ahumado es rico en b3, b1 y fuente de potasio, b6, fósforo, b12 (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0,5 µg | 10 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamina K | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 1 mg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,38 mg | 35 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,7 mg | 48 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,4 mg | 7 % |
| Vitamina B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Folato (B9) | 21 µg | 11 % |
| Vitamina B12 | 0,4 µg | 17 % |
| Potasio | 596 mg | 30 % |
| Calcio | 18 mg | 2 % |
| Fósforo | 122 mg | 17 % |
| Magnesio | 24 mg | 6 % |
| Hierro | 0,6 mg | 4 % |
| Zinc | 1,2 mg | 12 % |
| Cobre | 0,1 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,1 mg | 3 % |
| Selenio | 3 µg | 5 % |
| Yodo | 11 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
8 g
Grasa monoinsaturada
10 g
Grasa poliinsaturada
3 g
Omega-3 EPA + DHA
4 mg
Recetas con taquitos de bacon ahumado
Bigos: guiso polaco de cerdo con col y setas
90 min607 kcal36 g prot.
Bryndzové halušky: ñoquis eslovacos de patata con queso cremoso y bacon
40 min659 kcal27 g prot.
Carne en su jugo tapatía con frijoles y tocino
40 min507 kcal48 g prot.
Faisán estofado con col, zanahoria y enebro
80 min566 kcal56 g prot.
Kulish cosaco: sopa espesa de mijo con cerdo, patata y eneldo
60 min579 kcal32 g prot.
Paleta de cerdo con habas en salsa al estilo luxemburgués
100 min607 kcal49 g prot.
Pintada con col rizada, zanahorias y patatas a la francesa
90 min577 kcal53 g prot.
Tartiflette ligera con ensalada verde
50 min559 kcal21 g prot.
Formatos y precio orientativo
- Taquitos de bacon ahumado, pack 2 x 75 g≈ 1,79 €
- Taquitos de bacon ahumado, 250 g≈ 2,79 €
- Taquitos de bacon ahumado, 400 g≈ 4,19 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene taquitos de bacon ahumado?
- 100 g de taquitos de bacon ahumado aportan 275 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene taquitos de bacon ahumado?
- 16,7 g de proteína por 100 g, con 1 g de hidratos de carbono y 22,6 g de grasa.
- ¿Taquitos de bacon ahumado tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 28720, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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