Aroma de vainilla: calorías y valor nutricional
100 ml de aroma de vainilla aportan 240 kcal, 0,1 g de proteína, 2,4 g de hidratos de carbono (0 g de azúcares), 0 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Veganbaking.net from USA (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 ml
| Nutriente | Por 100 ml |
|---|---|
| Energía | 240 kcal |
| Proteína | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 2,4 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasa | 0 g |
| de la cual saturada | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,01 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 ml: bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Aroma de vainilla es fuente de manganeso (por 100 ml).
| Nutriente | Por 100 ml | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg | 2 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folato (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 98 mg | 5 % |
| Fósforo | 22 mg | 3 % |
| Magnesio | 5 mg | 1 % |
| Hierro | 0,1 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cobre | 0 mg | 2 % |
| Manganeso | 0,5 mg | 24 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Recetas con aroma de vainilla
Batido casero alto en proteína con leche en polvo, melocotón y vainilla
5 min337 kcal23 g prot.
Batido de frambuesas, requesón y vainilla
5 min377 kcal25 g prot.
Batido de recuperación de picotas, kéfir y avena
8 min306 kcal17 g prot.
Blondie de garbanzos y crema de cacahuete con pepitas de chocolate
35 min185 kcal6 g prot.
Bol de crema de tofu sedoso con kiwi, fresas y granola
7 min320 kcal13 g prot.
Brazo de gitano ligero de queso batido y fresas
45 min160 kcal8 g prot.
Brochetas de fruta con dip de skyr a la vainilla y avellanas
10 min349 kcal22 g prot.
Brownie de alubias negras y cacao sin harina
35 min222 kcal8 g prot.
Formatos y precio orientativo
- Extracto natural de vainilla, botella 50 ml≈ 3,99 €
- Aroma de vainilla, bote 60 ml≈ 1,49 €
- Aroma de vainilla, botella 125 ml≈ 2,69 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Más despensa
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene aroma de vainilla?
- 100 ml de aroma de vainilla aportan 240 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene aroma de vainilla?
- 0,1 g de proteína por 100 ml, con 2,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
- ¿Aroma de vainilla tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 11065, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 ml de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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