Recetas madrileñas
4 recetas madrileñas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 565 kcal y 44 g de proteína por ración; ninguna se hace en 20 minutos o menos (la más rápida, en 35 minutos).
Besugo al horno a la madrileña con patatas
55 min580 kcal49 g prot.
Callos a la madrileña ligeros
210 min500 kcal42 g prot.
Cocido madrileño ligero
180 min761 kcal50 g prot.
Soldaditos de Pavía con pimiento rojo y ensalada
35 min419 kcal34 g prot.
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