Tomate frito: calorías y valor nutricional
100 g de tomate frito aportan 78 kcal, 1,5 g de proteína, 9 g de hidratos de carbono (5,4 g de azúcares), 4 g de grasa y 1,3 g de fibra.
Foto: Dennis Klein klein2, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 78 kcal |
| Proteína | 1,5 g |
| Hidratos de carbono | 9 g |
| de los cuales azúcares | 5,4 g |
| Grasa | 4 g |
| de la cual saturada | 0,5 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Sal | 1,17 g |
Vitaminas y minerales
Tomate frito es fuente de potasio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 43 µg | 5 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamina K | 3 µg | 4 % |
| Vitamina C | 5 mg | 7 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,09 mg | 7 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,3 mg | 5 % |
| Vitamina B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folato (B9) | 9 µg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 553 mg | 28 % |
| Calcio | 24 mg | 3 % |
| Fósforo | 26 mg | 4 % |
| Magnesio | 25 mg | 7 % |
| Hierro | 0,6 mg | 4 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cobre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganeso | 0,1 mg | 5 % |
| Selenio | 5 µg | 9 % |
| Yodo | 18 µg | 12 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
2 g
Grasa poliinsaturada
2 g
Omega-3 EPA + DHA
2 mg
Recetas con tomate frito
Formatos y precio orientativo
- Tomate frito, brik 400 g≈ 0,79 €
- Tomate frito con aceite de oliva, frasco 560 g≈ 1,69 €
- Tomate frito, pack 3 briks (1,2 kg)≈ 2,29 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Más despensa
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene tomate frito?
- 100 g de tomate frito aportan 78 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene tomate frito?
- 1,5 g de proteína por 100 g, con 9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasa.
- ¿Tomate frito tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: USDA FoodData Central y BEDCA (energía y macronutrientes); vitaminas y minerales, CIQUAL 2020 (ANSES), Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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