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Dos cuencos negros de menjar blanc con almendras enteras dispuestas como una flor
MeriendaVeganaSin gluten

Menjar blanc: crema catalana de almendra con canela y limón

El postre medieval de Cataluña y Valencia: bebida de almendra infusionada con piel de limón y canela y espesada con maicena hasta quedar como un flan blanco, suave y sin lactosa.

  • 15 min · fácil
  • 1 ración
  • ≈ 0,51 € por ración (estimado)
219
kcal
4 g
Proteína
23 g
Carbos
12 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Bebida de almendra sin azúcar1 vaso200 ml
  • Almendra molida1 cucharada10 g
  • Maicena (harina fina de maíz)1 cucharada colmada14 g
  • Azúcar blanco2 cucharaditas8 g
  • Limón1 tira de piel2 g
  • Canela en ramamedia rama1 g
  • Canela molidapara espolvorear0,2 g

Utensilios: cazo, varillas, pelador, cuencos pequeños.

Preparación

  1. Reserva un tercio de la bebida de almendra fría y calienta el resto en el cazo con la almendra molida, la piel de limón (sin nada de parte blanca) y la canela en rama 5 minutos a fuego suave, sin que hierva.

  2. Disuelve la maicena y el azúcar en la bebida fría reservada, sin grumos.

  3. Retira la piel de limón y la canela, vierte la mezcla de maicena y remueve con las varillas a fuego medio 2–3 minutos, hasta que espese y cubra la cuchara.

  4. Repártela en cuencos, deja que se enfríe y guárdala en la nevera al menos 2 horas. Sírvela con canela molida por encima.

Información nutricional

Energía
219 kcal
Proteína
4,5 g
Carbohidratos
23,1 g
Grasas
11,7 g
Fibra
2,2 g
Azúcares
8,5 g
Grasa saturada
1 g
Sal
0,11 g

Alérgenos: frutos de cáscara. Puede contener trazas de cacahuetes. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Xavier Dengra (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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