MeriendaDesayunoVeganaSin gluten
Tortitas de arroz con crema de cacahuete y plátano
Tortitas de arroz untadas con crema de cacahuete 100 % y cubiertas con rodajas de plátano y canela: dulce, vegana y sin gluten.
- 3 min · fácil
- 1 ración
- ≈ 0,48 € por ración (estimado)
- 256
- kcal
- 7 g
- Proteína
- 37 g
- Carbos
- 8 g
- Grasas
Ingredientes · 1 ración
- Tortitas de arroz3 tortitas24 g
- Crema de cacahuete 100 %1 cucharada rasa15 g
- Plátano1 plátano pequeño80 g
- Canela molida0,3 g
Utensilios: tabla y cuchillo.
Preparación
Remueve bien la crema de cacahuete para integrar el aceite que suelta.
Úntala sobre las tortitas de arroz.
Corta el plátano en rodajas, repártelas encima y espolvorea la canela.
Información nutricional
- Energía
- 256 kcal
- Proteína
- 6,6 g
- Carbohidratos
- 37,5 g
- Grasas
- 8,4 g
- Fibra
- 4,1 g
- Azúcares
- 14,2 g
- Grasa saturada
- 1,6 g
- Sal
- 0,19 g
Alérgenos: cacahuetes. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.
Foto: Lablascovegmenu (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
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