Magro de cerdo en tacos: calorías y valor nutricional
100 g de magro de cerdo en tacos aportan 187 kcal, 18,9 g de proteína, 0,2 g de hidratos de carbono (0,2 g de azúcares), 12,3 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Love Pork (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 187 kcal |
| Proteína | 18,9 g |
| Hidratos de carbono | 0,2 g |
| de los cuales azúcares | 0,2 g |
| Grasa | 12,3 g |
| de la cual saturada | 4,1 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,2 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: alto contenido de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
CIQUAL no recoge vitaminas ni minerales de este alimento.
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
4 g
Recetas con magro de cerdo en tacos
Afelia chipriota: cerdo con cilantro en grano y patatas
60 min617 kcal36 g prot.
Ajiaco criollo cubano de ternera y cerdo con malanga y yuca
120 min697 kcal37 g prot.
Alubias pintas con magro de cerdo y verduras
65 min511 kcal35 g prot.
Bigos: guiso polaco de cerdo con col y setas
90 min607 kcal36 g prot.
Carne de cerdo a la alentejana con almejas y patatas
75 min580 kcal37 g prot.
Chifrijo costarricense de cerdo, frijoles y pico de gallo
30 min639 kcal35 g prot.
Cochinita pibil con tortillas de maíz y cebolla morada encurtida
150 min636 kcal39 g prot.
Fricasé paceño de cerdo con maíz y patata
90 min539 kcal35 g prot.
Formatos y precio orientativo
- Magro de cerdo en filetes, bandeja 400 g≈ 3,19 €
- Magro de cerdo en tacos, bandeja 500 g≈ 3,69 €
- Magro de cerdo en tacos, bandeja 1 kg≈ 6,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Lo puedes cambiar por
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene magro de cerdo en tacos?
- 100 g de magro de cerdo en tacos aportan 187 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene magro de cerdo en tacos?
- 18,9 g de proteína por 100 g, con 0,2 g de hidratos de carbono y 12,3 g de grasa.
- ¿Magro de cerdo en tacos tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 28472, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, en crudo; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Un menú semanal que cuadra tus nutrientes
Elegimos las recetas según tu objetivo y te enseñamos tus vitaminas, minerales, azúcar y sal de toda la semana.