Batido de orejones, crema de almendras y avena con leche
Orejones de albaricoque remojados y triturados con leche, avena, crema de almendras y canela: un batido dulce sin azúcar añadido, espeso y con sabor a mazapán, que se puede tomar frío o templado.
- 12 min · fácil
- 1 ración
- ≈ 0,78 € por ración (estimado)
- 368
- kcal
- 15 g
- Proteína
- 43 g
- Carbos
- 14 g
- Grasas
Ingredientes · 1 ración
- Orejones de albaricoque4 orejones25 g
- Leche semidesnatada250 ml
- Copos de avena25 g
- Crema de almendras 100 %15 g
- Canela molida0,3 g
Utensilios: bol, batidora de vaso, colador.
Preparación
Pon los orejones en remojo en un poco de agua caliente 10 minutos (o desde la noche anterior en la nevera) para que se ablanden.
Escúrrelos y ponlos en la batidora con la leche, la avena, la crema de almendras y la canela.
Tritura 1 minuto, hasta que no queden trozos de orejón.
Sírvelo frío o, en invierno, templado 1 minuto en el microondas.
Información nutricional
- Energía
- 368 kcal
- Proteína
- 15,3 g
- Carbohidratos
- 42,9 g
- Grasas
- 13,8 g
- Fibra
- 6,2 g
- Azúcares
- 21,2 g
- Grasa saturada
- 3,6 g
- Sal
- 0,24 g
Alérgenos: sulfitos, leche (lactosa), gluten, frutos de cáscara. Puede contener trazas de cacahuetes. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.
Foto: aurorami (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
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