Zumo de limón exprimido: calorías y valor nutricional
100 ml de zumo de limón exprimido aportan 29 kcal, 0,4 g de proteína, 6,1 g de hidratos de carbono (2,4 g de azúcares), 0,3 g de grasa y 0,4 g de fibra.
Foto: Ovinus Real (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 ml
| Nutriente | Por 100 ml |
|---|---|
| Energía | 29 kcal |
| Proteína | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 6,1 g |
| de los cuales azúcares | 2,4 g |
| Grasa | 0,3 g |
| de la cual saturada | 0 g |
| Fibra | 0,4 g |
| Sal | 0,05 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 ml: bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Zumo de limón exprimido es rico en vit. c (por 100 ml).
| Nutriente | Por 100 ml | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamina K | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 25 mg | 31 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg | 2 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folato (B9) | 10 µg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 102 mg | 5 % |
| Calcio | 11 mg | 1 % |
| Fósforo | 9 mg | 1 % |
| Magnesio | 8 mg | 2 % |
| Hierro | 0,1 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cobre | 0 mg | 4 % |
| Manganeso | 0 mg | 1 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 ml
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
0 mg
Formatos y precio orientativo
- Limón exprimido, botella 250 ml≈ 1,09 €
- Limón exprimido, pack 2 limones de plástico (2 × 125 ml)≈ 1,29 €
- Limón exprimido, botella 500 ml≈ 1,89 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Más despensa
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene zumo de limón exprimido?
- 100 ml de zumo de limón exprimido aportan 29 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene zumo de limón exprimido?
- 0,4 g de proteína por 100 ml, con 6,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasa.
- ¿Zumo de limón exprimido tiene alérgenos?
- Sí: sulfitos.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 2028, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 ml de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Un menú semanal que cuadra tus nutrientes
Elegimos las recetas según tu objetivo y te enseñamos tus vitaminas, minerales, azúcar y sal de toda la semana.