Crema de cacao y avellanas: calorías y valor nutricional
100 g de crema de cacao y avellanas aportan 550 kcal, 5 g de proteína, 57,9 g de hidratos de carbono (56,2 g de azúcares), 32,4 g de grasa y 3,2 g de fibra.
Foto: Shixart1985 (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 550 kcal |
| Proteína | 5 g |
| Hidratos de carbono | 57,9 g |
| de los cuales azúcares | 56,2 g |
| Grasa | 32,4 g |
| de la cual saturada | 9,2 g |
| Fibra | 3,2 g |
| Sal | 0,12 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de fibra, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Crema de cacao y avellanas es rico en manganeso, cobre, vit. e, folato y fuente de hierro, fósforo, magnesio, potasio, b3 (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 6,6 mg | 55 % |
| Vitamina C | 1 mg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg | 14 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,4 mg | 15 % |
| Vitamina B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folato (B9) | 73 µg | 37 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 503 mg | 25 % |
| Calcio | 100 mg | 12 % |
| Fósforo | 183 mg | 26 % |
| Magnesio | 97 mg | 26 % |
| Hierro | 3,9 mg | 28 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cobre | 0,6 mg | 55 % |
| Manganeso | 1,2 mg | 62 % |
| Selenio | 5 µg | 9 % |
| Yodo | 17 µg | 11 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
9 g
Grasa monoinsaturada
18 g
Grasa poliinsaturada
3 g
Omega-3 EPA + DHA
21 mg
Formatos y precio orientativo
- Crema de cacao con avellanas, bote 200 g≈ 1,49 €
- Crema de cacao con avellanas, bote 400 g≈ 2,39 €
- Crema de cacao con avellanas, bote 750 g≈ 3,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Más despensa
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene crema de cacao y avellanas?
- 100 g de crema de cacao y avellanas aportan 550 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene crema de cacao y avellanas?
- 5 g de proteína por 100 g, con 57,9 g de hidratos de carbono y 32,4 g de grasa.
- ¿Crema de cacao y avellanas tiene alérgenos?
- Sí: frutos de cáscara, leche (lactosa), soja.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 31032, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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