MeriendaVegetarianaSin gluten
Uvas con queso tierno y nueces
Un racimo de uvas con unos dados de queso tierno y nueces: la merienda de toda la vida en otoño, equilibrada y sin preparar nada.
- 5 min · fácil
- 1 ración
- ≈ 0,9 € por ración (estimado)
- 221
- kcal
- 7 g
- Proteína
- 24 g
- Carbos
- 11 g
- Grasas
Ingredientes · 1 ración
- Uvasun racimo mediano150 g
- Queso tierno (mezcla)2 dados grandes20 g
- Nueces peladas2–3 nueces8 g
Utensilios: tabla y cuchillo, paño de cocina.
Preparación
Lava las uvas bajo el grifo y sécalas con un paño; sepáralas del racimo en pequeños ramilletes.
Corta el queso tierno en dados de 1,5 cm de lado.
Casca las nueces si están enteras y sepáralas en mitades.
Sirve todo junto en un plato y alterna bocados de uva, queso y nuez.
Información nutricional
- Energía
- 221 kcal
- Proteína
- 6,7 g
- Carbohidratos
- 24,1 g
- Grasas
- 10,8 g
- Fibra
- 1,9 g
- Azúcares
- 23,5 g
- Grasa saturada
- 4,2 g
- Sal
- 0,33 g
Alérgenos: leche (lactosa), frutos de cáscara. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.
Foto: Daderot, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)
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