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Pulpo cocido en trozos con patata y pimentón
ComidaCenaAlta en proteínaSin gluten

Pulpo a la gallega con cachelos

Pulpo cocido en rodajas sobre patatas cocidas, regado con buen aceite de oliva, pimentón dulce y picante y escamas de sal gruesa, con tomate aliñado al lado.

  • 30 min · fácil
  • 1 ración
  • ≈ 5,09 € por ración (estimado)
535
kcal
45 g
Proteína
49 g
Carbos
16 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Pulpo cocido1 pata grande130 g
  • Patata1 patata grande250 g
  • Tomate1 tomate grande150 g (1 tomate)
  • Pimentón dulce2 g
  • Pimentón picante0,5 g
  • Vinagre de Jerez3 ml
  • Aceite de oliva virgen extra12 g
  • Sal gruesaunas escamas0,2 g

Utensilios: olla, tabla de madera o plato, tijeras de cocina.

Preparación

  1. Cuece las patatas enteras con piel en agua 20–25 minutos, hasta que un cuchillo entre sin resistencia; pélalas y córtalas en rodajas gruesas.

  2. En los últimos 2 minutos, sumerge el pulpo en el agua de las patatas para templarlo y córtalo con tijeras en rodajas de 1 cm.

  3. Coloca los cachelos en una tabla o plato y el pulpo encima.

  4. Espolvorea los dos pimentones, riega con dos tercios del aceite y reparte la sal gruesa.

  5. Acompaña con el tomate en rodajas aliñado con el resto del aceite y el vinagre.

Información nutricional

Energía
535 kcal
Proteína
45,4 g
Carbohidratos
48,5 g
Grasas
15,5 g
Fibra
7,7 g
Azúcares
5,9 g
Grasa saturada
2,6 g
Sal
1,75 g

Alérgenos: moluscos, sulfitos. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Juan Emilio Prades Bel (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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