Té negro: calorías y valor nutricional
100 ml de té negro aportan 1 kcal, 0 g de proteína, 0,3 g de hidratos de carbono (0 g de azúcares), 0 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: AntanO (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 ml
| Nutriente | Por 100 ml |
|---|---|
| Energía | 1 kcal |
| Proteína | 0 g |
| Hidratos de carbono | 0,3 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasa | 0 g |
| de la cual saturada | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,01 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 ml: bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 ml | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina K | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B6 | 0 mg | 0 % |
| Folato (B9) | 5 µg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 37 mg | 2 % |
| Calcio | 0 mg | 0 % |
| Fósforo | 1 mg | 0 % |
| Magnesio | 3 mg | 1 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Cobre | 0 mg | 1 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 11 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 ml
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
0 mg
Recetas con té negro
Chai latte casero con especias
15 min123 kcal7 g prot.
Huevos de té chinos marmolados con anís estrellado
30 min188 kcal15 g prot.
Kahvaltı: desayuno turco con huevo, queso blanco y verduras
15 min471 kcal24 g prot.
Mandazi horneados de coco y cardamomo con chai (Kenia)
45 min482 kcal19 g prot.
Mas huni maldivo: atún con coco y cebolla con pan roshi
25 min427 kcal22 g prot.
Nan-o panir-o sabzi: pan con queso, nueces y hierbas frescas (Irán)
10 min366 kcal12 g prot.
Tostada francesa al estilo de Hong Kong con crema de cacahuete
15 min483 kcal18 g prot.
Formatos y precio orientativo
- Té negro, caja 25 bolsitas (~5 L)≈ 1,29 €
- Té negro, caja 50 bolsitas (~10 L)≈ 2,29 €
- Té negro a granel, lata 100 g (~10 L)≈ 4,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene té negro?
- 100 ml de té negro aportan 1 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene té negro?
- 0 g de proteína por 100 ml, con 0,3 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
- ¿Té negro tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 18154, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 ml de parte comestible, cocinado; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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