Natillas: calorías y valor nutricional
100 g de natillas aportan 105 kcal, 3,1 g de proteína, 14,4 g de hidratos de carbono (14,2 g de azúcares), 3,6 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Juan Emilio Prades Bel (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 105 kcal |
| Proteína | 3,1 g |
| Hidratos de carbono | 14,4 g |
| de los cuales azúcares | 14,2 g |
| Grasa | 3,6 g |
| de la cual saturada | 2,5 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,12 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Natillas es fuente de calcio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Potasio | 131 mg | 7 % |
| Calcio | 133 mg | 17 % |
| Selenio | 1 µg | 2 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
2 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Natillas de vainilla, pack 4 × 125 g≈ 1,25 €
- Natillas de vainilla, pack 6 × 125 g≈ 1,79 €
- Natillas de vainilla, pack 8 × 125 g≈ 2,35 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene natillas?
- 100 g de natillas aportan 105 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene natillas?
- 3,1 g de proteína por 100 g, con 14,4 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasa.
- ¿Natillas tiene alérgenos?
- Sí: leche (lactosa). Puede contener trazas de huevo.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 39229, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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