Flan de huevo: calorías y valor nutricional
100 g de flan de huevo aportan 111 kcal, 4,1 g de proteína, 18,5 g de hidratos de carbono (16 g de azúcares), 2,2 g de grasa y 0,2 g de fibra.
Foto: Oleg Yunakov (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 111 kcal |
| Proteína | 4,1 g |
| Hidratos de carbono | 18,5 g |
| de los cuales azúcares | 16 g |
| Grasa | 2,2 g |
| de la cual saturada | 1,2 g |
| Fibra | 0,2 g |
| Sal | 0,14 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg | 10 % |
| Potasio | 150 mg | 8 % |
| Calcio | 86 mg | 11 % |
| Magnesio | 13 mg | 3 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Cobre | 0 mg | 2 % |
| Manganeso | 0 mg | 2 % |
| Selenio | 5 µg | 9 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
1 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Flan de huevo, pack 4 × 100 g≈ 1,39 €
- Flan de huevo, pack 6 × 100 g≈ 1,99 €
- Flan de huevo, pack 9 × 100 g≈ 2,89 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene flan de huevo?
- 100 g de flan de huevo aportan 111 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene flan de huevo?
- 4,1 g de proteína por 100 g, con 18,5 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasa.
- ¿Flan de huevo tiene alérgenos?
- Sí: leche (lactosa), huevo.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 19674, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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