Tortitas de arroz con pavo y tomate

Ingredientes · 1 ración

• 
  Tortitas de arroz3 tortitas24 g
• 
  Pechuga de pavo en lonchasmejor bajo en sal45 g
• 
  Tomatemedio tomate60 g
• 
  Aceite de oliva virgen extra3 g
• 
  Orégano seco0,3 g
• 
  Pimienta negra molida0,2 g

Utensilios: tabla y cuchillo.

Preparación

1. 1

   Corta el tomate en rodajas muy finas.

2. 2

   Reparte el tomate sobre las tortitas justo antes de comer para que no se ablanden.

3. 3

   Coloca encima las lonchas de pavo dobladas por la mitad.

4. 4

   Riega con el aceite y termina con el orégano y la pimienta.

Información nutricional

Energía

176 kcal

Proteína

11,1 g

Carbohidratos

21,8 g

Grasas

4,7 g

Fibra

1,9 g

Azúcares

2,2 g

Grasa saturada

0,9 g

Sal

0,9 g

Alérgenos: ninguno de los 14 de declaración obligatoria. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Tasneem, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)