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Sopa espesa de tomate y pan con albahaca y queso rallado en un cuenco de cerámica azul
ComidaCenaAlta en proteínaVegetariana

Pappa al pomodoro con burrata y albahaca

Sopa espesa toscana de pan y tomate con ajo y mucha albahaca, servida templada con una burrata en el centro y un hilo de aceite de oliva crudo.

  • 35 min · fácil
  • 1 ración
  • ≈ 2,64 € por ración (estimado)
608
kcal
27 g
Proteína
50 g
Carbos
32 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Pan rústico (hogaza)duro, en trozos60 g
  • Tomate triturado300 g
  • Burrata1 burrata pequeña100 g
  • Puerrola parte blanca50 g
  • Ajo2 dientes6 g
  • Albahaca frescaun buen puñado6 g
  • Aceite de oliva virgen extra12 g
  • Pimienta negra molida0,5 g

Utensilios: olla, cuchara de madera, tabla y cuchillo.

Preparación

  1. Rehoga el puerro picado y el ajo laminado en la olla con dos tercios del aceite a fuego suave 5 minutos, sin que se doren.

  2. Añade el tomate, la pimienta y 250 ml de agua y deja que hierva suave 10 minutos.

  3. Incorpora el pan troceado y la mitad de la albahaca, y cuece 10 minutos más removiendo y aplastando con la cuchara hasta que el pan se deshaga y quede una papilla espesa.

  4. Apaga el fuego, añade el resto de la albahaca y deja reposar 5 minutos: se come templada.

  5. Sirve en un plato hondo con la burrata en el centro y el resto del aceite en crudo por encima.

Información nutricional

Energía
608 kcal
Proteína
27,2 g
Carbohidratos
50,4 g
Grasas
31,6 g
Fibra
9,7 g
Azúcares
13,5 g
Grasa saturada
13,8 g
Sal
1,64 g

Alérgenos: gluten, leche (lactosa). Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Mike65444 (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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