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Plato blanco con trozos de oreja de cerdo dorados y rojizos y una cuña de limón en un bar de tapas
ComidaCenaAlta en proteínaSin gluten

Oreja a la gallega con cachelos y pimentón

Oreja de cerdo cocida, dorada a la plancha y aliñada como en las fiestas gallegas con aceite de oliva, pimentón dulce y picante y una pizca de sal, sobre cachelos y con ensalada de tomate.

  • 35 min · fácil
  • 1 ración
  • ≈ 1,86 € por ración (estimado)
614
kcal
36 g
Proteína
44 g
Carbos
30 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Oreja de cerdo cocidacocida130 g
  • Patata1 patata grande250 g
  • Pimentón dulce2 g
  • Pimentón picante0,5 g
  • Tomate1 tomate120 g (1 tomate)
  • Cebolla20 g
  • Aceite de oliva virgen extra10 g
  • Saluna pizca de sal gruesa0,3 g

Utensilios: olla, plancha o sartén, tabla y cuchillo.

Preparación

  1. Cuece la patata con piel en agua 25 minutos, pélala y córtala en rodajas gruesas: son los cachelos.

  2. Corta la oreja en tiras de 1 cm y dórala en la plancha muy caliente sin aceite 4–5 minutos, hasta que esté crujiente por los bordes.

  3. Coloca los cachelos en una tabla o plato de madera, pon encima la oreja y espolvorea los dos pimentones, la sal y la mayor parte del aceite.

  4. Acompaña con el tomate en rodajas y la cebolla en aros finos aliñados con el resto del aceite.

Información nutricional

Energía
614 kcal
Proteína
35,9 g
Carbohidratos
44,4 g
Grasas
30,5 g
Fibra
7,9 g
Azúcares
6,1 g
Grasa saturada
8,7 g
Sal
0,99 g

Alérgenos: ninguno de los 14 de declaración obligatoria. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Takeaway (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 3.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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