Tosta de salmón ahumado con queso batido
Tostada integral untada con queso batido al limón, rodajas finas de pepino y salmón ahumado con pimienta negra recién molida.
- 5 min · fácil
- 1 ración
- ≈ 1,53 € por ración (estimado)
- 178
- kcal
- 17 g
- Proteína
- 19 g
- Carbos
- 3 g
- Grasas
Ingredientes · 1 ración
- Pan integral de molde1 rebanada grande40 g
- Salmón ahumadounas lonchas45 g
- Queso fresco batido 0 %2 cucharadas40 g
- Pepino30 g
- Limónunas gotas de zumo5 g
- Pimienta negra molida0,2 g
Utensilios: tostadora, tabla y cuchillo.
Preparación
Tuesta el pan.
Mezcla el queso batido con unas gotas de limón y la mitad de la pimienta, y úntalo sobre la tostada.
Corta el pepino en rodajas muy finas y repártelas encima.
Coloca el salmón ahumado y termina con el resto de la pimienta.
Información nutricional
- Energía
- 178 kcal
- Proteína
- 16,9 g
- Carbohidratos
- 18,7 g
- Grasas
- 3,5 g
- Fibra
- 2,7 g
- Azúcares
- 4,2 g
- Grasa saturada
- 0,8 g
- Sal
- 2,1 g
Alérgenos: gluten, pescado, leche (lactosa). Puede contener trazas de sésamo, soja. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.
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