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Dos tortitas doradas bañadas en almíbar con pistachos, pétalos de rosa y crema, junto a una jarrita de sirope
DesayunoVegetariana

Khagineh de Tabriz: tortilla dulce con almíbar de azafrán

Un desayuno persa poco conocido: tortilla gruesa de huevo y un poco de harina dorada en ghee, empapada en un almíbar de azafrán, cardamomo y limón, con nueces.

  • 20 min · media
  • 1 ración
  • ≈ 1,03 € por ración (estimado)
375
kcal
17 g
Proteína
22 g
Carbos
24 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Huevo2 unidades
  • Harina de trigo10 g
  • Leche semidesnatada30 ml
  • Ghee (mantequilla clarificada)6 g
  • Azúcar blanco12 g
  • Azafrán en hebrasunas hebras0,1 g
  • Cardamomo0,2 g
  • Limónunas gotas3 g
  • Nueces peladas10 g

Utensilios: cazo pequeño, bol, sartén antiadherente pequeña con tapa.

Preparación

  1. Para el almíbar, calienta el azúcar con 40 ml de agua, el azafrán y el cardamomo 3–4 minutos, hasta que espese un poco; añade las gotas de limón y reserva caliente.

  2. Bate los huevos con la leche y la harina hasta que no queden grumos.

  3. Calienta el ghee en la sartén a fuego medio, vierte el huevo, tapa y cuece 3 minutos a fuego medio-bajo, hasta que la base esté dorada y la superficie casi cuajada.

  4. Dale la vuelta, dora 1 minuto, córtala en cuatro en la sartén y vierte el almíbar por encima; deja que lo absorba 1 minuto.

  5. Sírvela con las nueces troceadas por encima.

Información nutricional

Energía
375 kcal
Proteína
17,3 g
Carbohidratos
22,5 g
Grasas
23,6 g
Fibra
1,1 g
Azúcares
14,2 g
Grasa saturada
7,5 g
Sal
0,38 g

Alérgenos: huevo, gluten, leche (lactosa), frutos de cáscara. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: avlxyz (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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