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Plato blanco con trozos de carne de conejo guisada en salsa oscura
ComidaAlta en proteína

Gurullos con conejo a la almeriense

Guiso de la Alpujarra almeriense con conejo, pasta pequeña tipo gurullo, pimiento, tomate, un majado de ajo y almendra, comino, laurel y azafrán.

  • 60 min · media
  • 1 ración
  • ≈ 2,03 € por ración (estimado)
673
kcal
40 g
Proteína
61 g
Carbos
29 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Pasta seca de trigogurullos o pasta pequeña tipo piñones70 g
  • Conejo troceadoen trozos130 g
  • Pimiento verde50 g
  • Cebollamedia cebolla pequeña50 g
  • Tomaterallado80 g
  • Ajo2 dientes6 g
  • Almendras naturales8 g
  • Pimentón dulce1 g
  • Comino molido0,5 g
  • Azafrán en hebrasunas hebras0,1 g
  • Laurel en hojas1 hoja0,2 g
  • Aceite de oliva virgen extra8 g
  • Sal0,5 g

Utensilios: cazuela, mortero, tabla y cuchillo.

Preparación

  1. Fríe en la cazuela los ajos enteros y las almendras con el aceite a fuego suave 2 minutos, hasta que se doren, y resérvalos.

  2. Dora en ese aceite el conejo con la sal 8 minutos; añade la cebolla y el pimiento picados, y sofríe 8 minutos a fuego medio.

  3. Incorpora el tomate y el laurel, cocina 5 minutos, añade el pimentón y vierte unos 400 ml de agua por ración; cuece tapado 25 minutos a fuego suave.

  4. Machaca en el mortero los ajos y las almendras con el comino y el azafrán, desliéndolos con un poco del caldo, y añade el majado a la cazuela.

  5. Echa la pasta y cuece 10–12 minutos más, removiendo de vez en cuando, hasta que esté tierna y el guiso quede caldoso; retira el laurel y sirve.

Información nutricional

Energía
673 kcal
Proteína
39,7 g
Carbohidratos
61 g
Grasas
28,7 g
Fibra
6,5 g
Azúcares
8 g
Grasa saturada
8 g
Sal
0,76 g

Alérgenos: gluten, frutos de cáscara. Puede contener trazas de huevo, soja. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: heatheronhertravels (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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