Saltar al contenido
Lonchas de salmón marinado con salsa de mostaza dulce, pepino y lechuga en un plato blanco
ComidaCenaAlta en proteínaSin gluten

Gravlax con patatas nuevas al eneldo, huevo y salsa de mostaza dulce

Salmón marinado al estilo sueco con patatas nuevas templadas, dos huevos mollet, pepino y la hovmästarsås, una salsa de mostaza, miel y eneldo que no puede faltar en una mesa nórdica.

  • 25 min · fácil
  • 1 ración
  • ≈ 2,41 € por ración (estimado)
491
kcal
27 g
Proteína
39 g
Carbos
24 g
Grasas
Añadir a mi semana

Compartir receta

Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Salmón marinado (gravlax)en lonchas40 g
  • Patata nueva200 g (2,5 patatas)
  • Huevo2 unidades
  • Pepino100 g
  • Mostaza de Dijon1 cucharadita colmada3 g
  • Miel1 cucharadita4 g
  • Eneldo fresco5 g
  • Vinagre de manzana5 ml
  • Aceite de girasol8 g
  • Pimienta negra molida0,3 g

Utensilios: olla, bol pequeño, varillas, tabla y cuchillo.

Preparación

  1. Cuece las patatas con piel en agua sin sal (el gravlax ya la aporta) 15–18 minutos; en los últimos 6 minutos y medio añade los huevos para que queden mollet. Enfría los huevos en agua fría y pélalo.

  2. Bate la mostaza con la miel y el vinagre y añade el aceite en hilo sin dejar de batir hasta que emulsione; incorpora la mitad del eneldo picado y la pimienta.

  3. Corta el pepino en rodajas muy finas.

  4. Parte las patatas, mézclalas templadas con el resto del eneldo y sirve con las lonchas de gravlax, el pepino, los huevos partidos y la salsa aparte.

Información nutricional

Energía
491 kcal
Proteína
26,7 g
Carbohidratos
38,7 g
Grasas
24,4 g
Fibra
3,5 g
Azúcares
5,7 g
Grasa saturada
4,8 g
Sal
1,87 g

Alérgenos: pescado, huevo, mostaza, sulfitos. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Tomas er (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 3.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

Planifica tu semana con recetas como esta

Ajustamos las raciones a tu objetivo y te damos la lista de la compra con los envases reales.

Crear mi plan gratis

Recetas parecidas