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Pavo entero asado dorado con relleno sobre una fuente blanca
ComidaAlta en proteína

Pavo asado con mlinci al estilo de Zagorje y ensalada de lombarda

El plato de fiesta del norte de Croacia: contramuslo de pavo asado con ajo y mantequilla, con mlinci, unas tortas finas horneadas que se empapan en el jugo del asado; con ensalada de lombarda.

  • 90 min · media
  • 1 ración
  • ≈ 1,76 € por ración (estimado)
516
kcal
43 g
Proteína
45 g
Carbos
17 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Contramuslo de pavo (filetes)en un trozo o en filetes gruesos170 g
  • Harina de trigo50 g
  • Lombarda120 g
  • Ajo2 dientes6 g
  • Mantequilla5 g
  • Aceite de oliva virgen extra8 g
  • Vinagre de manzana8 ml
  • Alcaravea (comino de prado)0,3 g
  • Saluna pizca generosa0,4 g
  • Pimienta negra molida0,5 g

Utensilios: bol, rodillo, bandeja de horno, fuente de horno, horno.

Preparación

  1. Calienta el horno a 190 °C. Frota el pavo con el ajo machacado, la mantequilla, la mayor parte de la sal y la pimienta, ponlo en la fuente con medio vaso de agua y ásalo 50–60 minutos, regándolo con su jugo, hasta que esté dorado.

  2. Para los mlinci, amasa la harina con una pizca de sal, una cucharadita del aceite y unos 25 ml de agua; estira la masa lo más fina posible y hornéala en la bandeja 8–10 minutos, hasta que esté seca y con manchas tostadas.

  3. Rompe los mlinci en trozos, escáldalos 1 minuto en agua hirviendo y escúrrelos.

  4. Saca el pavo, mezcla los mlinci con el jugo de la fuente y devuélvelos al horno 5 minutos, para que lo absorban y se doren por los bordes.

  5. Corta la lombarda muy fina y alíñala con el vinagre, el resto del aceite y la alcaravea.

  6. Sirve el pavo en lonchas con los mlinci y la ensalada.

Información nutricional

Energía
516 kcal
Proteína
42,6 g
Carbohidratos
44,9 g
Grasas
17,3 g
Fibra
5,3 g
Azúcares
5,8 g
Grasa saturada
5,3 g
Sal
1 g

Alérgenos: gluten, leche (lactosa), sulfitos. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Mark Miller (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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