
Conejo en salmorejo con papas arrugadas
Conejo adobado al estilo canario con ajo, pimentón, comino, tomillo, orégano, guindilla y vinagre, y después guisado en su adobo; con papas arrugadas de poca sal y ensalada de tomate.
- 60 min · media
- 1 ración
- ≈ 2,12 € por ración (estimado)
- 631
- kcal
- 39 g
- Proteína
- 43 g
- Carbos
- 32 g
- Grasas
Ingredientes · 1 ración
- Conejo troceadoen trozos160 g

- Patatapapas pequeñas con piel220 g

- Ajo3 dientes9 g

- Pimentón dulce2 g

- Comino molido0,5 g

- Tomillo seco0,3 g

- Orégano seco0,3 g

- Guindilla frescaguindilla, al gusto3 g

- Laurel en hojas1 hoja0,2 g

- Vinagre de Jerez15 ml

- Tomatepara la ensalada100 g

- Cebolla moradapara la ensalada20 g

- Aceite de oliva virgen extra12 g

- Sal gruesa0,5 g

Utensilios: mortero, cazuela, cazo, bol, tabla y cuchillo.
Preparación
Machaca en el mortero los ajos con el pimentón, el comino, el tomillo, el orégano y la guindilla; añade el vinagre y la mitad del aceite, y unta bien el conejo. Déjalo adobar al menos 1 hora (mejor desde la noche anterior).
Escurre el conejo reservando el adobo y dóralo en la cazuela con el resto del aceite a fuego medio-alto 8 minutos.
Vierte el adobo con el laurel y un vaso de agua, tapa y guisa a fuego suave 30 minutos, hasta que el conejo esté tierno y la salsa reducida.
Mientras, cuece las papas con piel en agua justa con la sal gruesa 20 minutos; escurre el agua y deja la olla al fuego 2–3 minutos, moviéndola, hasta que la piel se arrugue.
Sirve el conejo con su salsa, las papas y el tomate en rodajas con la cebolla morada.
Información nutricional
- Energía
- 631 kcal
- Proteína
- 39,3 g
- Carbohidratos
- 42,7 g
- Grasas
- 31,5 g
- Fibra
- 7,6 g
- Azúcares
- 5,8 g
- Grasa saturada
- 9,6 g
- Sal
- 0,77 g
Alérgenos: sulfitos. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.
Foto: Gerda Arendt, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)
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