Preparado de marisco para paella: calorías y valor nutricional
100 g de preparado de marisco para paella aportan 80 kcal, 13,5 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono (0 g de azúcares), 1,6 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Photographer Sergy from Thailand (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 80 kcal |
| Proteína | 13,5 g |
| Hidratos de carbono | 2,8 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasa | 1,6 g |
| de la cual saturada | 0,5 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,99 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: alto contenido de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa.
Vitaminas y minerales
Preparado de marisco para paella es rico en hierro (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 70 mg | 9 % |
| Hierro | 8,5 mg | 61 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
1 g
Recetas con preparado de marisco para paella
Formatos y precio orientativo
- Preparado de marisco para paella congelado, 400 g≈ 3,99 €
- Preparado de marisco para paella congelado, 750 g≈ 6,99 €
- Preparado de marisco para paella congelado, 1 kg≈ 8,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Lo puedes cambiar por
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene preparado de marisco para paella?
- 100 g de preparado de marisco para paella aportan 80 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene preparado de marisco para paella?
- 13,5 g de proteína por 100 g, con 2,8 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasa.
- ¿Preparado de marisco para paella tiene alérgenos?
- Sí: crustáceos, moluscos. Puede contener trazas de pescado, sulfitos.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 10080, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Un menú semanal que cuadra tus nutrientes
Elegimos las recetas según tu objetivo y te enseñamos tus vitaminas, minerales, azúcar y sal de toda la semana.