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Albóndigas en salsa blanca con alcaparras, patatas cocidas y remolacha en un plato blanco
ComidaAlta en proteína

Königsberger Klopse: albóndigas en salsa blanca de alcaparras con patatas

Albóndigas de Prusia Oriental cocidas en caldo y servidas en una salsa blanca con alcaparras y limón, con patatas cocidas y ensalada de remolacha, como se toman en Berlín.

  • 50 min · media
  • 1 ración
  • ≈ 2,18 € por ración (estimado)
672
kcal
40 g
Proteína
60 g
Carbos
28 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Carne picada mixta de cerdo y vacuno130 g
  • Patata2 patatas medianas220 g
  • Remolacha cocidapara la ensalada80 g
  • Pan rallado10 g
  • Huevomedio huevo batido0,5 unidades
  • Cebolla30 g
  • Anchoas en aceite de oliva (escurridas)medio filete, picado2 g
  • Alcaparras (escurridas)1 cucharada8 g
  • Nata ligera para cocinar30 ml
  • Harina de trigo10 g
  • Mantequilla5 g
  • Limónzumo10 g
  • Laurel en hojas1 hoja0,3 g
  • Pimienta de Jamaica3 granos0,2 g
  • Saluna pizca, para el caldo0,2 g
  • Pimienta blanca molida0,3 g

Utensilios: bol, olla, cazo, varillas.

Preparación

  1. Mezcla la carne con el pan rallado, el huevo, la cebolla rallada, la anchoa y la pimienta, y forma 5–6 albóndigas del tamaño de una nuez grande.

  2. Hierve 500 ml de agua con la sal, el laurel y la pimienta de Jamaica; baja el fuego, echa las albóndigas y cuécelas 12 minutos sin que llegue a borbotear. Cuela y reserva 250 ml del caldo.

  3. Mientras, cuece las patatas peladas en agua 18–20 minutos.

  4. En el cazo, derrite la mantequilla, tuesta la harina 1 minuto y añade el caldo reservado batiendo; cuece 5 minutos hasta que espese.

  5. Añade la nata, las alcaparras y el zumo de limón, y calienta las albóndigas en la salsa 2 minutos.

  6. Sirve con las patatas y la remolacha en dados aliñada con unas gotas de limón.

Información nutricional

Energía
672 kcal
Proteína
39,8 g
Carbohidratos
60,4 g
Grasas
27,6 g
Fibra
8,3 g
Azúcares
11,1 g
Grasa saturada
12,1 g
Sal
1,44 g

Alérgenos: sulfitos, gluten, huevo, pescado, leche (lactosa). Puede contener trazas de sésamo, soja. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Anagoria (se abre en otra pestaña), CC BY 3.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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