Tomate tamizado: calorías y valor nutricional
100 g de tomate tamizado aportan 47 kcal, 1,4 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono (3,6 g de azúcares), 0,4 g de grasa y 2,4 g de fibra.
Foto: Tabby, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 47 kcal |
| Proteína | 1,4 g |
| Hidratos de carbono | 7,5 g |
| de los cuales azúcares | 3,6 g |
| Grasa | 0,4 g |
| de la cual saturada | 0,1 g |
| Fibra | 2,4 g |
| Sal | 0,51 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa.
Vitaminas y minerales
Tomate tamizado es rico en potasio, folato y fuente de vit. e, cobre (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 2,3 mg | 19 % |
| Vitamina C | 9 mg | 11 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,3 mg | 4 % |
| Vitamina B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Folato (B9) | 72 µg | 36 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 798 mg | 40 % |
| Calcio | 20 mg | 2 % |
| Fósforo | 42 mg | 6 % |
| Magnesio | 30 mg | 8 % |
| Hierro | 0,6 mg | 4 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cobre | 0,2 mg | 15 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 8 % |
| Selenio | 0 µg | 1 % |
| Yodo | 2 µg | 1 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
5 mg
Recetas con tomate tamizado
Formatos y precio orientativo
- Tomate tamizado, brik 500 g≈ 0,95 €
- Tomate tamizado, botella 690 g≈ 1,69 €
- Tomate tamizado, pack 3 briks (1,5 kg)≈ 2,69 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene tomate tamizado?
- 100 g de tomate tamizado aportan 47 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene tomate tamizado?
- 1,4 g de proteína por 100 g, con 7,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasa.
- ¿Tomate tamizado tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 20170, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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