Nabicol: calorías y valor nutricional
100 g de nabicol aportan 34 kcal, 1,2 g de proteína, 5,7 g de hidratos de carbono (4,5 g de azúcares), 0,1 g de grasa y 2,6 g de fibra.
Foto: ©HTO3 (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 34 kcal |
| Proteína | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 5,7 g |
| de los cuales azúcares | 4,5 g |
| Grasa | 0,1 g |
| de la cual saturada | 0 g |
| Fibra | 2,6 g |
| Sal | 0,03 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Nabicol es rico en vit. c y fuente de potasio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina K | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 33 mg | 41 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg | 6 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamina B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folato (B9) | 24 µg | 12 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 349 mg | 17 % |
| Calcio | 45 mg | 6 % |
| Fósforo | 48 mg | 7 % |
| Magnesio | 17 mg | 5 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cobre | 0 mg | 3 % |
| Manganeso | 0,1 mg | 7 % |
| Selenio | 0 µg | 0 % |
| Yodo | 1 µg | 0 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
0 mg
Recetas con nabicol
Formatos y precio orientativo
- Nabicol a granel, 1 pieza (~400 g)≈ 0,79 €
- Nabicol, bandeja 2 unidades (~800 g)≈ 1,69 €
- Nabicol a granel, 1 kg≈ 1,89 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Lo puedes cambiar por
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene nabicol?
- 100 g de nabicol aportan 34 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene nabicol?
- 1,2 g de proteína por 100 g, con 5,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
- ¿Nabicol tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 20201, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, en crudo; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Un menú semanal que cuadra tus nutrientes
Elegimos las recetas según tu objetivo y te enseñamos tus vitaminas, minerales, azúcar y sal de toda la semana.