Conejo de monte troceado: calorías y valor nutricional
100 g de conejo de monte troceado aportan 108 kcal, 21,8 g de proteína, 0 g de hidratos de carbono (0 g de azúcares), 2,3 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: AndyRobertsPhotos (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 108 kcal |
| Proteína | 21,8 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasa | 2,3 g |
| de la cual saturada | 0,7 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,13 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: alto contenido de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Conejo de monte troceado es rico en b3, fósforo y fuente de hierro, potasio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 3 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 10,1 mg | 63 % |
| Potasio | 378 mg | 19 % |
| Calcio | 12 mg | 2 % |
| Fósforo | 226 mg | 32 % |
| Magnesio | 29 mg | 8 % |
| Hierro | 3,2 mg | 23 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
1 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Recetas con conejo de monte troceado
Formatos y precio orientativo
- Conejo de monte troceado congelado, bolsa 800 g≈ 9,99 €
- Conejo de monte entero, pieza 1 kg≈ 11,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene conejo de monte troceado?
- 100 g de conejo de monte troceado aportan 108 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene conejo de monte troceado?
- 21,8 g de proteína por 100 g, con 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasa.
- ¿Conejo de monte troceado tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 34003, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, en crudo; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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