Yogur helado: calorías y valor nutricional
100 g de yogur helado aportan 124 kcal, 3,5 g de proteína, 22,7 g de hidratos de carbono (20,7 g de azúcares), 2,2 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Autor en Wikimedia Commons (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 124 kcal |
| Proteína | 3,5 g |
| Hidratos de carbono | 22,7 g |
| de los cuales azúcares | 20,7 g |
| Grasa | 2,2 g |
| de la cual saturada | 1,4 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,09 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
CIQUAL no recoge vitaminas ni minerales de este alimento.
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
1 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Recetas con yogur helado
Formatos y precio orientativo
- Yogur helado, tarrina 500 ml (320 g)≈ 2,99 €
- Yogur helado, tarrina 1 L (640 g)≈ 4,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene yogur helado?
- 100 g de yogur helado aportan 124 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene yogur helado?
- 3,5 g de proteína por 100 g, con 22,7 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasa.
- ¿Yogur helado tiene alérgenos?
- Sí: leche (lactosa). Puede contener trazas de huevo, frutos de cáscara, soja.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 39517, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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