Piña victoria: calorías y valor nutricional
100 g de piña victoria aportan 72 kcal, 0,9 g de proteína, 15,1 g de hidratos de carbono (14,9 g de azúcares), 0,2 g de grasa y 2,4 g de fibra. 1 piña (unos 350 g) son 252 kcal.
Foto: Plant pests and diseases, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g | 1 piña |
|---|---|---|
| Energía | 72 kcal | 252 kcal |
| Proteína | 0,9 g | 3,2 g |
| Hidratos de carbono | 15,1 g | 52,9 g |
| de los cuales azúcares | 14,9 g | 52,2 g |
| Grasa | 0,2 g | 0,7 g |
| de la cual saturada | 0 g | 0 g |
| Fibra | 2,4 g | 8,4 g |
| Sal | 0,01 g | 0,02 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Piña victoria es fuente de vit. c, selenio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 4 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina K | 0 µg | 1 % |
| Vitamina C | 18 mg | 23 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 8 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,02 mg | 2 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg | 2 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,2 mg | 3 % |
| Vitamina B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folato (B9) | 25 µg | 13 % |
| Potasio | 130 mg | 7 % |
| Calcio | 6 mg | 1 % |
| Fósforo | 10 mg | 1 % |
| Magnesio | 15 mg | 4 % |
| Hierro | 0,2 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cobre | 0,1 mg | 7 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 10 % |
| Selenio | 10 µg | 18 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
13 mg
Recetas con piña victoria
Formatos y precio orientativo
- Piña victoria, pieza (~350 g comestible)≈ 2,49 €
- Piñas victoria, pack 2 unidades (~700 g comestible)≈ 4,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene piña victoria?
- 100 g de piña victoria aportan 72 kcal; 1 piña (unos 350 g), 252 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene piña victoria?
- 0,9 g de proteína por 100 g, con 15,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
- ¿Piña victoria tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 13201, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, en crudo; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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