Espinacas a la crema congeladas: calorías y valor nutricional
100 g de espinacas a la crema congeladas aportan 56 kcal, 2,5 g de proteína, 4,1 g de hidratos de carbono (1,2 g de azúcares), 2,9 g de grasa y 1,9 g de fibra.
Foto: avlxyz (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 56 kcal |
| Proteína | 2,5 g |
| Hidratos de carbono | 4,1 g |
| de los cuales azúcares | 1,2 g |
| Grasa | 2,9 g |
| de la cual saturada | 1,8 g |
| Fibra | 1,9 g |
| Sal | 0,72 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de azúcares, bajo contenido de grasa.
Vitaminas y minerales
CIQUAL no recoge vitaminas ni minerales de este alimento.
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
2 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Recetas con espinacas a la crema congeladas
Formatos y precio orientativo
- Espinacas a la crema congeladas, bolsa 400 g≈ 2,49 €
- Espinacas a la crema congeladas, caja 600 g≈ 3,39 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene espinacas a la crema congeladas?
- 100 g de espinacas a la crema congeladas aportan 56 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene espinacas a la crema congeladas?
- 2,5 g de proteína por 100 g, con 4,1 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasa.
- ¿Espinacas a la crema congeladas tiene alérgenos?
- Sí: leche (lactosa), gluten.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 25026, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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