Arroz inflado con chocolate: calorías y valor nutricional
100 g de arroz inflado con chocolate aportan 390 kcal, 6,2 g de proteína, 83,2 g de hidratos de carbono (29,7 g de azúcares), 2,8 g de grasa y 3,2 g de fibra.
Foto: Amin (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 390 kcal |
| Proteína | 6,2 g |
| Hidratos de carbono | 83,2 g |
| de los cuales azúcares | 29,7 g |
| Grasa | 2,8 g |
| de la cual saturada | 1,5 g |
| Fibra | 3,2 g |
| Sal | 0,75 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de fibra, bajo contenido de grasa.
Vitaminas y minerales
Arroz inflado con chocolate es rico en b6, b3, b1, b2, folato, b5, b12, calcio, hierro, manganeso y fuente de cobre, fósforo, potasio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0,3 µg | 5 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina K | 1 µg | 1 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1 mg | 91 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,24 mg | 89 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 15 mg | 94 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 5,1 mg | 85 % |
| Vitamina B6 | 1,33 mg | 95 % |
| Folato (B9) | 171 µg | 86 % |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | 74 % |
| Potasio | 323 mg | 16 % |
| Calcio | 456 mg | 57 % |
| Fósforo | 123 mg | 18 % |
| Magnesio | 53 mg | 14 % |
| Hierro | 7,4 mg | 53 % |
| Zinc | 0,9 mg | 9 % |
| Cobre | 0,3 mg | 27 % |
| Manganeso | 0,7 mg | 35 % |
| Yodo | 2 µg | 1 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
1 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
0 mg
Formatos y precio orientativo
- Arroz inflado con chocolate, caja 375 g≈ 2,29 €
- Arroz inflado con chocolate, caja 500 g≈ 2,89 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene arroz inflado con chocolate?
- 100 g de arroz inflado con chocolate aportan 390 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene arroz inflado con chocolate?
- 6,2 g de proteína por 100 g, con 83,2 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasa.
- ¿Arroz inflado con chocolate tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria, aunque puede contener trazas de gluten, leche (lactosa), frutos de cáscara, soja. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 32131, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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