Yogur griego de sabores: calorías y valor nutricional
100 g de yogur griego de sabores aportan 142 kcal, 4,3 g de proteína, 12,8 g de hidratos de carbono (12,6 g de azúcares), 8,2 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Karen and Brad Emerson (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 142 kcal |
| Proteína | 4,3 g |
| Hidratos de carbono | 12,8 g |
| de los cuales azúcares | 12,6 g |
| Grasa | 8,2 g |
| de la cual saturada | 5,4 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,18 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Yogur griego de sabores es fuente de calcio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 158 mg | 20 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
5 g
Formatos y precio orientativo
- Yogur griego de sabores, pack 4 × 125 g≈ 2,19 €
- Yogur griego de sabores, pack 6 × 125 g≈ 3,15 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene yogur griego de sabores?
- 100 g de yogur griego de sabores aportan 142 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene yogur griego de sabores?
- 4,3 g de proteína por 100 g, con 12,8 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasa.
- ¿Yogur griego de sabores tiene alérgenos?
- Sí: leche (lactosa).
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 19862, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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