Tartaletas de masa quebrada: calorías y valor nutricional
100 g de tartaletas de masa quebrada aportan 505 kcal, 7,5 g de proteína, 58,3 g de hidratos de carbono (0 g de azúcares), 26,4 g de grasa y 0,9 g de fibra.
Foto: Pohled 111 (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 505 kcal |
| Proteína | 7,5 g |
| Hidratos de carbono | 58,3 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasa | 26,4 g |
| de la cual saturada | 3,9 g |
| Fibra | 0,9 g |
| Sal | 1,73 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
Tartaletas de masa quebrada es fuente de manganeso, vit. e (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 20 µg | 3 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamina E | 2,3 mg | 19 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,4 mg | 7 % |
| Vitamina B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folato (B9) | 8 µg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 1 % |
| Potasio | 116 mg | 6 % |
| Calcio | 17 mg | 2 % |
| Fósforo | 60 mg | 9 % |
| Magnesio | 13 mg | 3 % |
| Hierro | 0,5 mg | 4 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Cobre | 0,1 mg | 7 % |
| Manganeso | 0,5 mg | 25 % |
| Selenio | 3 µg | 5 % |
| Yodo | 5 µg | 3 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
4 g
Grasa monoinsaturada
11 g
Grasa poliinsaturada
10 g
Formatos y precio orientativo
- Tartaletas de masa quebrada, 24 unidades (130 g)≈ 1,99 €
- Tartaletas de masa quebrada grandes, 8 unidades (200 g)≈ 2,29 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene tartaletas de masa quebrada?
- 100 g de tartaletas de masa quebrada aportan 505 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene tartaletas de masa quebrada?
- 7,5 g de proteína por 100 g, con 58,3 g de hidratos de carbono y 26,4 g de grasa.
- ¿Tartaletas de masa quebrada tiene alérgenos?
- Sí: gluten. Puede contener trazas de leche (lactosa), huevo, soja.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 23412, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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