Regañás: calorías y valor nutricional
100 g de regañás aportan 450 kcal, 7,8 g de proteína, 75 g de hidratos de carbono (0,4 g de azúcares), 12 g de grasa y 4,1 g de fibra.
Foto: El Pantera (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 450 kcal |
| Proteína | 7,8 g |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| de los cuales azúcares | 0,4 g |
| Grasa | 12 g |
| de la cual saturada | 4,5 g |
| Fibra | 4,1 g |
| Sal | 1,5 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de fibra, bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
CIQUAL no recoge vitaminas ni minerales de este alimento.
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
5 g
Formatos y precio orientativo
- Regañás, 125 g≈ 0,99 €
- Regañás, 250 g≈ 1,65 €
- Regañás, 400 g≈ 2,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Lo puedes cambiar por
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene regañás?
- 100 g de regañás aportan 450 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene regañás?
- 7,8 g de proteína por 100 g, con 75 g de hidratos de carbono y 12 g de grasa.
- ¿Regañás tiene alérgenos?
- Sí: gluten. Puede contener trazas de sésamo.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 7351, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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