Queso vegano en lonchas: calorías y valor nutricional
100 g de queso vegano en lonchas aportan 272 kcal, 0,2 g de proteína, 21,2 g de hidratos de carbono (0,3 g de azúcares), 20,1 g de grasa y 2,3 g de fibra.
Foto: Mx. Granger, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 272 kcal |
| Proteína | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 21,2 g |
| de los cuales azúcares | 0,3 g |
| Grasa | 20,1 g |
| de la cual saturada | 17,4 g |
| Fibra | 2,3 g |
| Sal | 1,88 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
Queso vegano en lonchas es fuente de selenio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 15 µg | 2 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 2 % |
| Vitamina K | 0 µg | 1 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,01 mg | 0 % |
| Folato (B9) | 6 µg | 3 % |
| Potasio | 34 mg | 2 % |
| Calcio | 46 mg | 6 % |
| Fósforo | 16 mg | 2 % |
| Magnesio | 5 mg | 1 % |
| Hierro | 0,2 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Cobre | 0 mg | 2 % |
| Manganeso | 0 mg | 2 % |
| Selenio | 10 µg | 18 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
17 g
Grasa monoinsaturada
1 g
Grasa poliinsaturada
0 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Queso vegano en lonchas, 200 g≈ 2,99 €
- Queso vegano rallado, bolsa 200 g≈ 2,99 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene queso vegano en lonchas?
- 100 g de queso vegano en lonchas aportan 272 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene queso vegano en lonchas?
- 0,2 g de proteína por 100 g, con 21,2 g de hidratos de carbono y 20,1 g de grasa.
- ¿Queso vegano en lonchas tiene alérgenos?
- No contiene ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria. Revisa siempre la etiqueta del producto que compres.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 1029, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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