Postre de soja sabor vainilla: calorías y valor nutricional
100 g de postre de soja sabor vainilla aportan 95 kcal, 3,3 g de proteína, 15,3 g de hidratos de carbono (13,2 g de azúcares), 1,9 g de grasa y 1,1 g de fibra.
Foto: Veganbaking.net from USA (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 95 kcal |
| Proteína | 3,3 g |
| Hidratos de carbono | 15,3 g |
| de los cuales azúcares | 13,2 g |
| Grasa | 1,9 g |
| de la cual saturada | 0,5 g |
| Fibra | 1,1 g |
| Sal | 0,13 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal.
Vitaminas y minerales
Postre de soja sabor vainilla es fuente de selenio, cobre, calcio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina K | 3 µg | 4 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg | 4 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folato (B9) | 9 µg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Potasio | 170 mg | 9 % |
| Calcio | 120 mg | 15 % |
| Fósforo | 99 mg | 14 % |
| Magnesio | 21 mg | 6 % |
| Hierro | 1,1 mg | 8 % |
| Zinc | 0,3 mg | 3 % |
| Cobre | 0,2 mg | 16 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 12 % |
| Selenio | 10 µg | 18 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
0 g
Grasa monoinsaturada
0 g
Grasa poliinsaturada
1 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Postre de soja sabor vainilla, pack 2 × 125 g≈ 1,39 €
- Postre de soja sabor vainilla, pack 4 × 125 g≈ 2,49 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene postre de soja sabor vainilla?
- 100 g de postre de soja sabor vainilla aportan 95 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene postre de soja sabor vainilla?
- 3,3 g de proteína por 100 g, con 15,3 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasa.
- ¿Postre de soja sabor vainilla tiene alérgenos?
- Sí: soja. Puede contener trazas de frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 20911, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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