Plum cake: calorías y valor nutricional
100 g de plum cake aportan 377 kcal, 5,4 g de proteína, 54,7 g de hidratos de carbono (26,8 g de azúcares), 14,9 g de grasa y 1,4 g de fibra.
Foto: WhatamIdoing (se abre en otra pestaña), CC BY 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 377 kcal |
| Proteína | 5,4 g |
| Hidratos de carbono | 54,7 g |
| de los cuales azúcares | 26,8 g |
| Grasa | 14,9 g |
| de la cual saturada | 1,6 g |
| Fibra | 1,4 g |
| Sal | 1,28 g |
Vitaminas y minerales
Plum cake es fuente de fósforo, vit. e, vit. k, selenio (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 19 µg | 2 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamina E | 3,1 mg | 25 % |
| Vitamina K | 18 µg | 24 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,2 mg | 7 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,4 mg | 7 % |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folato (B9) | 10 µg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 6 % |
| Potasio | 140 mg | 7 % |
| Calcio | 15 mg | 2 % |
| Fósforo | 190 mg | 27 % |
| Magnesio | 10 mg | 3 % |
| Hierro | 0,5 mg | 4 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Cobre | 0,1 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 11 % |
| Selenio | 10 µg | 18 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
2 g
Grasa monoinsaturada
9 g
Grasa poliinsaturada
4 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Plum cakes individuales, 10 unidades (300 g)≈ 2,09 €
- Plum cake, paquete 400 g≈ 2,19 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene plum cake?
- 100 g de plum cake aportan 377 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene plum cake?
- 5,4 g de proteína por 100 g, con 54,7 g de hidratos de carbono y 14,9 g de grasa.
- ¿Plum cake tiene alérgenos?
- Sí: gluten, huevo, leche (lactosa). Puede contener trazas de soja, frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 23082, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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