Paté de campaña: calorías y valor nutricional
100 g de paté de campaña aportan 323 kcal, 15,5 g de proteína, 1,5 g de hidratos de carbono (0,6 g de azúcares), 28,2 g de grasa y 0 g de fibra.
Foto: Marianne Casamance (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Energía | 323 kcal |
| Proteína | 15,5 g |
| Hidratos de carbono | 1,5 g |
| de los cuales azúcares | 0,6 g |
| Grasa | 28,2 g |
| de la cual saturada | 10,4 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 1,54 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de proteínas, bajo contenido de azúcares.
Vitaminas y minerales
Paté de campaña es rico en b12, cobre, b3, b2, hierro, zinc, selenio y fuente de fósforo (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamina E | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamina C | 6 mg | 7 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,14 mg | 13 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,8 mg | 57 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 9,4 mg | 59 % |
| Vitamina B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Folato (B9) | 24 µg | 12 % |
| Vitamina B12 | 3,9 µg | 158 % |
| Potasio | 212 mg | 11 % |
| Calcio | 12 mg | 2 % |
| Fósforo | 185 mg | 26 % |
| Magnesio | 15 mg | 4 % |
| Hierro | 6,1 mg | 44 % |
| Zinc | 3,1 mg | 31 % |
| Cobre | 0,9 mg | 92 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 8 % |
| Selenio | 17 µg | 31 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
10 g
Grasa monoinsaturada
13 g
Grasa poliinsaturada
4 g
Omega-3 EPA + DHA
30 mg
Formatos y precio orientativo
- Paté de campaña, tarrina 125 g≈ 1,49 €
- Paté de campaña, tarrina 200 g≈ 2,19 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
Lo puedes cambiar por
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene paté de campaña?
- 100 g de paté de campaña aportan 323 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene paté de campaña?
- 15,5 g de proteína por 100 g, con 1,5 g de hidratos de carbono y 28,2 g de grasa.
- ¿Paté de campaña tiene alérgenos?
- Sí: huevo. Puede contener trazas de leche (lactosa), gluten.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 8211, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Un menú semanal que cuadra tus nutrientes
Elegimos las recetas según tu objetivo y te enseñamos tus vitaminas, minerales, azúcar y sal de toda la semana.