Napolitanas de chocolate: calorías y valor nutricional
100 g de napolitanas de chocolate aportan 425 kcal, 6,9 g de proteína, 46,8 g de hidratos de carbono (11,1 g de azúcares), 22,3 g de grasa y 3 g de fibra. 1 napolitana (unos 75 g) son 319 kcal.
Foto: Luc Viatour (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 3.0 (se abre en otra pestaña) · recortada
Información nutricional por 100 g
| Nutriente | Por 100 g | 1 napolitana |
|---|---|---|
| Energía | 425 kcal | 319 kcal |
| Proteína | 6,9 g | 5,2 g |
| Hidratos de carbono | 46,8 g | 35,1 g |
| de los cuales azúcares | 11,1 g | 8,3 g |
| Grasa | 22,3 g | 16,7 g |
| de la cual saturada | 13,4 g | 10,1 g |
| Fibra | 3 g | 2,3 g |
| Sal | 1,1 g | 0,83 g |
Según los criterios europeos de etiquetado (Reglamento 1924/2006), por 100 g: fuente de fibra.
Vitaminas y minerales
Napolitanas de chocolate es fuente de manganeso, hierro, cobre, selenio, vit. e, vit. a (por 100 g).
| Nutriente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 122 µg | 15 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamina E | 2,1 mg | 17 % |
| Vitamina K | 2 µg | 3 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,13 mg | 12 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamina B5 (pantoténico) | 0,4 mg | 6 % |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 2 % |
| Folato (B9) | 17 µg | 8 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 3 % |
| Potasio | 150 mg | 8 % |
| Calcio | 91 mg | 11 % |
| Fósforo | 93 mg | 13 % |
| Magnesio | 32 mg | 9 % |
| Hierro | 3,2 mg | 23 % |
| Zinc | 0,8 mg | 8 % |
| Cobre | 0,2 mg | 22 % |
| Manganeso | 0,5 mg | 23 % |
| Selenio | 10 µg | 18 % |
| Yodo | 10 µg | 7 % |
% VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes para un adulto (Reglamento UE 1169/2011).
Tipos de grasa por 100 g
Grasa saturada
13 g
Grasa monoinsaturada
6 g
Grasa poliinsaturada
1 g
Omega-3 EPA + DHA
10 mg
Formatos y precio orientativo
- Napolitana de chocolate de panadería, unidad 90 g≈ 0,99 €
- Napolitanas de chocolate, 6 unidades (360 g)≈ 2,39 €
- Napolitanas de chocolate, 12 unidades (720 g)≈ 4,29 €
Precios estimados de referencia, no de una cadena concreta.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene napolitanas de chocolate?
- 100 g de napolitanas de chocolate aportan 425 kcal; 1 napolitana (unos 75 g), 319 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene napolitanas de chocolate?
- 6,9 g de proteína por 100 g, con 46,8 g de hidratos de carbono y 22,3 g de grasa.
- ¿Napolitanas de chocolate tiene alérgenos?
- Sí: gluten, leche (lactosa), huevo, soja. Puede contener trazas de frutos de cáscara.
Fuente: CIQUAL 2020 (ANSES), alimento 7733, Licence Ouverte / Etalab 2.0. Valores medios por 100 g de parte comestible, tal como se vende; cada producto puede variar: mira su etiqueta. Información orientativa, no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
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